Relaties Lab
2 oktober 2024 2024-11-07 13:08Relaties Lab
In het Relatie Lab komen twee labs samen: het Communicatie Lab → en Reageren onder Druk →. Daarmee verbinden we de zichtbare “buitenkant” van de communicatie en de “binnenkant”, de onzichtbare, onbewuste patronen.
Beide aspecten zijn bepalend voor reacties die de band binnen relaties beïnvloeden.
Communicatiestijlen
Met de achtergrond en tools van de communicatiestijlen je weet hoe iemand jou het beste kan verstaan en begrijpen en hoe jij de ander verstaat en begrijpt. Je hebt de taal in handen die misverstanden uit de weg kan ruimen over hoe jullie beiden communiceren. Je spreekt dan als het ware elkaars taal.
De werking van onbewuste patronen
Wanneer je stress ervaart in de relatie, ben je nog meer dan anders geneigd je eigen communicatiestijl te gebruiken. Daarom is het belangrijk te weten wat er in de relatie gebeurt als je onder druk staat. De werking van jouw onbewuste patronen en die van degene waarmee je wil (of soms moet) samen werken spelen altijd “onderwater” op elkaar in.
Bewustwording
Wanneer je het algemene principe van de reactie onder druk in je eigen patroon kunt (her)kennen, kun je bewuster schakelen naar een reactie vanuit een meer ontspannen, authentieke houding. Daarmee geef je de ander de mogelijkheid om ook meer te ontspannen en kun je makkelijker het gesprek aan gaan over jullie samenwerking.
Werkwijze
De achtergrond van de Communicatiestijlen en Reageren onder Druk worden samengebracht in oefenen met een trainingsacteur. Met de trainingsacteur kun je zien en voelen wat jouw communicatiestijl en de valkuilen in je automatische reactie waar je je bewust van geworden bent doen met degene waar je mee samenwerkt. De acteur speelt “gedrag en stijl op bestelling”. Hij speelt het gedrag van jouw (samenwerkings)partner en geeft feedback wat jouw gedrag en stijl met hem doet. Je krijgt daarmee zicht op de dynamiek tussen jou en je (samenwerking)partner en hoe je daarop kan sturen naar een betere relatie. Dat kan confronterend zijn maar brengt ook lichtheid en humor in situaties die misschien moeilijker lijken dan ze hoeven zijn.
Andere deelnemers zien werken met de acteur geeft je een waaier van inzichten en herkenning.
Verdieping Relatie Lab
Voor of na de training kan je additioneel de me.scan → doen die dieper inzicht geeft in jouw persoonlijke patroon. Wanneer je jouw verdieping verder uit wil werken, kan dat natuurlijk ook met een aantal coachingsessie → of één van de andere Labs →
Praktische informatie
*) Incl. lunch en werkmap.
Voor mensen met een beperkt budget is er een bijdrage uit het Fonds voor Verandering →.
