Individuele coaching
2 oktober 2024 2025-01-28 22:39Individuele coaching
Mijn sleutelwoorden:
– Samenwerking
– Toepasbare oplossingen
– Zelfcompassie
Tijdens de individuele coaching leer je je patronen herkennen: welke keuzes jij maakt in verschillende situaties. Deze keuzes kunnen je helpen of juist in de weg zitten, en komen voort uit wat je hebt meegemaakt in je leven—zowel de mooie als de moeilijke en pijnlijke ervaringen.
Als je tevreden bent over een oplossingsstrategie die je hebt ontwikkeld: houden zo! Maar wanneer ze bijvoorbeeld stress, burnout, onbegrip, verdriet of woede opwekken, help ik je alternatieve routes en gedrag te vinden. Ook help ik je inzien waarom je bepaald gedrag toepast, en wat je zou kunnen veranderen. Via hoofd en hart ondersteun ik het ontwikkelingsproces dat je uiteindelijk zelf in de hand hebt. Met dit proces kun je liefdevoller en daarmee effectiever met jezelf en je omgeving zijn.
Voor meer over wie ik ben als persoon en als coach, zie hier mijn bio. Je kunt ook direct contact met mij opnemen: de kennismaking is altijd gratis.
Bij Lifelab is geld nooit een belemmering voor persoonlijke groei. Als de kosten een barrière zijn, kijk hoe ik je kan helpen met het Fonds voor Verandering.
De me.scan
Graag gebruik ik aan het begin van een coachingtraject de me.scan. Deze scan legt jouw gedragspatronen glashelder op tafel, die we verder kunnen uitwerken tijdens de coaching. Hiermee krijg je inzicht op jouw unieke talenten en valkuilen, en ook welke stappen je praktisch kunt nemen om het leven makkelijker, vrijer en leuker te maken. Toepasbare oplossingen staan altijd centraal in mijn werk.
Natuurlijk kan ik ook coachen zonder de me.scan, maar het is een fantastisch en verhelderend hulpmiddel waar mijn coachees veel baat bij hebben. Als je er meer over wilt lezen, verwijs ik je graag naar de uitgebreide beschrijving hier op de me.scan pagina.
Coachovereenkomst
Als je besluit een langer coachingtraject aan te gaan, sluiten we een coachovereenkomst. In de overeenkomst leggen we het aantal gesprekken vast, het doel van de coaching en de verantwoordelijkheden van jou en de coach.
Ik ben bijvoorbeeld gehouden aan geheimhouding en andere ethische richtlijnen van de Internationale Coaching Federatie, terwijl jij de verantwoordelijkheid neemt aan te geven waar je wel en niet aan wilt werken. Zo staan we op een lijn en kunnen we samen oplossingen vinden binnen een overzichtelijke tijdlijn.
Praktische informatie
De sessies plan je samen met de coach op overdag of ‘s avonds.
*) De kennismaking is altijd gratis.
- €375 voor de me.scan en uitgebreid terugkoppelingsgesprek.
Voor mensen met een beperkt budget is er een bijdrage uit het Fonds voor Verandering.
De gesprekken vinden plaats in Dodewaard, bij jou thuis, op je werk of in een coachruimte bij jou in de buurt.
