Relatie coaching

Vaak hebben pijnlijke plekken in de relatie in oorsprong niet met je partner(s) te maken maar met eerdere ervaringen die jij onbewust projecteert op de gebeurtenissen nu. De basis is daarom onderscheid te leren maken welke pijn en irritatie bij jouw levensverhaal horen en welke bij het levensverhaal van je partner(s). We kunnen de kluwen ontwarren en scheiden waar jullie ieder je persoonlijke ontwikkelingswerk kunnen doen zodat je je weer kunt richten op wat er nu is: de liefde en wat jullie ieder kunnen doen om te houden wat goed werkt en te veranderen wat niet werkt.

Vaak is het waardevol om ook bij jullie (verschillende) communicatiestijl stil te staan. Veel misverstanden in relaties komen door de manier waarop dingen gezegd worden. Het lijkt wel alsof jullie een andere taal spreken….en dat kan ook best zo zijn. Ieder vindt de eigen manier van communiceren normaal. En verwacht dus van de ander dat deze dezelfde manier gebruikt. Als dat niet zo is, volgt al gauw het oordeel dat de ander niet normaal communiceert. Hoe zou het zijn als je elkaars taal leert spreken?

Vanuit zelfkennis aan de slag in relatiecoaching

Een goede relatie begint met zelfkennis. Een relatiecoaching bij lifelab begint daarom altijd met een individuele me.scan → met een individueel terugkoppelingsgesprek(doorklik ->). Wanneer we vervolgens in een gezamenlijk gesprek de me.scan van partners naast elkaar leggen, wordt duidelijk hoe de patronen van ieder op elkaar in kunnen werken. Je kunt zien hoe je elkaar stimuleert maar ook tegenhoudt. Waar de strijd over ontstaat maar ook waar de route is om elkaar weer te vinden.

Vervolg

Soms is dit gesprek voldoende om weer vooruit te kunnen. Vaak werkt het goed om een of meer vervolggesprekken af te spreken. We kunnen in die gesprekken ook tools en oefeningen aanreiken die het makkelijker maken uit jullie oude patronen weg te blijven.
Het kan ook zijn dat jullie er voor kiezen individueel aan de slag te gaan met je eigen ontwikkeling door individuele coaching → en/of een van de labs →. Daarna is het altijd mogelijk om nog gezamenlijke sessies in te plannen.

Praktisch